다이어트 일기를 써보자! / 식단일기 어플

  성공적인 다이어트를 위해서는 꾸준한 운동과 함께 식단 조절이 필수적인데요, 에라 모르겠다 이것만 먹자, 오늘만 먹는 건 괜찮겠지? 하기 쉽습니다. 이런 것을 방지하기 위해 매일 매일 자신이 먹은 음식을 적는 자신만의 다이어트 일기, 즉, 식단일기를 적는 것이 좋습니다. 식단일기 어플은 생/로/병/사의 비밀에서도 소개된 적이 있는 식단 기록 어플입니다. 

생로병사에 소개된 다이어트 기록 어플 식단일기


식단일기, 다이어트 어플, 다이어트 일기
성공적인 체중조절을 위해 자신이 얼마나 먹었는지 기록 할 수 있습니다. 사진이나 장소, 시간 등을 기입합니다.

식단일기, 다이어트 어플, 다이어트 일기
요일별로 밥은 얼마나 먹었는지, 운동은 얼마나 했는지 기록할 수 있습니다.

식단일기, 다이어트 어플, 다이어트 일기
운동하는 시간을 기록하고 까먹지 않고 운동을 갈 수 있도록 알람기능을 사용할 수도 있습니다.

식단일기, 다이어트 어플, 다이어트 일기
다양한 배경화면 및 텍스트 색상 선택이 가능합니다.

식단일기, 다이어트 어플, 다이어트 일기
이메일 등을 이용해서 백업도 할 수 있습니다.

식단일기, 다이어트 어플, 다이어트 일기
공유하기 기능으로 자신이 먹은 식단을 문자메시지 등으로 타인과 공유 할 수 있습니다.
모바일 2012. 11. 25. 16:38

댓글을 달아 주세요

Powerd by Tistory, designed by criuce